क्रोमोजोम / शुक्राणुको गुणस्तर सुधार

स्वस्थ आहार खानेफलफूल, तरकारी र सम्पूर्ण अन्नमा धनी आहारले समग्र स्वास्थ्य र कल्याणलाई सुधार गर्न मद्दत गर्न सक्छ, जसले क्रोमोजोमको गुणस्तरमा सुधार ल्याउन सक्छ। नियमित व्यायाम गर्ने व्यायामले परिसंचरण सुधार गर्न र तनाव कम गर्न मद्दत गर्दछ, जुन दुवै क्रोमोजोम…

Women’s Health and COVID-19 / महिला स्वास्थ्य र कोरोनाको असर

महिलाका जिज्ञासा र समस्याफलो अपमा आउन नसकेका कारणले कुन कुन औषधि नियमित गर्ने, कुन कुन औषधि खान छाड्ने विषयमा बढी जिज्ञासा राख्नु हुन्छ । यसबाहेक अचानक पेट दुखेका बिरामीहरुले अब के गर्ने, कहाँ जाने भन्ने जिज्ञासा पनि राख्न हुन्छ भने…

Managing Pregnancy During COVID-19 / गर्भवती महिला र कोरोना

गर्भवती महिलाहरुले यो बेला निम्न कुरामा विशेष गरेर ध्यान दिनु पर्छ ।गर्भवती महिलाहरुको इम्युनिटी कम हुन्छ, त्यसैले उनीहरुलाई सामान्य मानिसको तुलनामा छिट्टै संक्रमण हुने सम्भावना हुन्छ । त्यसैले हरेक कुरामा विशेष ध्यान दिनु पर्छ । माथि उल्लेखित सबै कुरामा ध्यान…